頚椎体操

体のだるさが取れません。

ＧＷぐらいから朝爽快に起きた記憶がありません。。。

その頃から私はパートに出ています。

最近は、肩が痛く（凝っている？）眠いのになかなか寝付けません。

訪問マッサージで体調管理してもらいたいのですが・・

私はむち打ち治療でリハビリをしていて、その影響もあるのかと不安です。

睡眠中に頚椎を鍛錬することで、頚椎の異常で生じる肩、首、腕、脳(頭痛)の症状にいい影響を与えるとの事。

頚椎体操をやってみる事も考えます。