自律神経を整える

私は一人暮らしで家庭教師のバイトで千葉に住んでいます。

最近、イライラと頭痛と肩こりで気分が悪いです。

ストレスがたまっているせいか、暴れたい！発散したい！

 という気持ちもあり、スポーツをしてみたけど余計に体が疲れてしまうだけでした。

この前の連休で実家に帰り渋谷にある整体院に行きました。

自律神経の乱れがありそうです。

生理不順もあります。

ホルモン関係かな？ッて感じです。

母は杉並区の整体をしたことがあるみたいです。

詳しく聞いてみます。